Hipotireoidismo - a baixa função da glândula tireoidePublicado em 03/08/2022 Desta vez vamos falar sobre a disfunção da tireoide, sendo a mais comum, o Hipotireoidismo, que é a baixa função dessa glândula, liberando hormônios com quantidade insuficiente. Regula a função de órgãos importantes como o coração, cérebro, fígado e rins e atua diretamente no crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes, na regulação dos ciclos menstruais, na fertilidade, no peso, na memória, na concentração, no humor e no controle emocional.A escolha do tema é devido à incidência de pacientes que tenho com essa patologia que, muitas vezes chegam sem diagnóstico e com uma clínica exuberante tentando-se tratar o(s) sintoma(s), muitas vezes com ansiolíticos, antidepressivos, anticoncepcionais e sem melhora clínica. É um assunto bastante complexo e espero que possa ser útil.A dificuldade que vejo na clínica para diagnósticos e resolutividade das queixas dos pacientes tem ocorrido com frequência devido a 2 fatores principais: primeiro a compreensão do corpo como partes isoladas com a formação das subespecialidades e a extinção dos Clínicos Gerais e, segundo, a comparação do corpo humano como uma máquina - o coração passou a ser a bomba; o pulmão, o fole; o intestino, o tubo; o rim, o filtro e, finalmente, o cérebro, o computador. Com isso os exames laboratoriais e os exames de imagem se tornaram mais importantes. Como não somos partes mas sim somos Um Todo e como não somos máquinas mas sim Seres Individualizados com toda uma existência que nos difere, não tem como armar protocolos ou examinar por partes. Temos que ver Um Todo e para isso, uma relação médico-paciente humanizada é imprescindível.  A glândula tireoide tem uma forma bem parecida com a de uma borboleta. Ela é localizada na parte anterior do pescoço e produz dois hormônios que se chamam Tetraiodotironina (T4) e o Triiodotironina (T3). Esses dois hormônios ajudam o nosso corpo a manter a pressão sanguínea, o ritmo cardíaco, o tônus muscular e as funções sexuais. Atuam na oferta e no consumo de oxigênio pelos órgãos, o que intensifica a respiração celular, liberando calor no organismo. O T4 é um pró-hormônio pois precisa sofrer um processo bioquímico utilizando o Iodo, se transformando em T3 que é o hormônio que irá atuar diretamente ao receptor celular. Resumindo, o verdadeiro hormônio chave na função da tireoide é o T3.  SINTOMAS DO HIPOTIREOIDISMOOs sintomas e sinais do déficit da função tireoidiana são extensos como poderão constatar a seguir. Sintomas Gerais do Hipotireoidismo • Fadiga ou cansaço excessivo • Ganho de peso ou incapacidade de perder peso • Obesidade • Extremidades frias • Perda de vigor • Diminuição da energia durante a tarde • Baixa temperatura pela manhã • Edema e retenção de líquido • Olhos secos e/ou arenosos • Incapacidade de fazer exercício físico • Tremor, nervosismo, ou sensação de tremor • Rouquidão • Suor frio • Falta de coordenação • Pálpebras pesadas Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados ao Sono • Insônia • Má qualidade do sono • Acordar sentindo-se cansando • Dificuldade de sair da cama pela manhã • Pesadelos frequentes • Apneia do sono • Excesso de ronco • Suores noturnos Sintomas Sensoriais do Hipotireoidismo • Incapacidade de concentração • Reflexos e tempo de reação diminuído • Sensibilidade à luz solar ou artificial • Sensibilidade para quente e frio • Sensibilidade aos odores fortes • Sensibilidade a ruídos altos • Visão turva Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados à Pele, Cabelo e Unhas • Inchaço nos olhos, face, mãos, pés e/ou tornozelos • Queda de cabelo • Cabelos quebradiços • Perda de cílios • Perda de fios da sobrancelha (parte externa) • Unhas frágeis, esquisitas, ou descamando • Pele seca, escamosa • Pele pálida e/ou amarelada • Olheiras • Acne Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados ao Sistema Digestivo • Perda de apetite ou apetite aumentado principalmente para massas e doces • Constipação Intestinal (prisão de ventre) • Alergias alimentares e Sensibilidades • Dificuldade ao deglutir • Língua inchada ou com sulcos • Boca seca • Intolerância ao álcool • Hemorroidas • Síndrome do Intestino Irritável (SII) • Distensão abdominal • Flatulência • Mau hálito • Diabetes • Doenças do Fígado / Vesícula Biliar • Hipoglicemia Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados ao Coração • Colesterol alto • Pressão alta • Baixa pressão arterial • Pulso lento/fraco (menos de 60 bpm) • Pulso rápido (mais de 90 bpm em repouso) • Palpitações cardíacas • Doenças cardíacas • Sangramento e problemas de coagulação Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados ao Sistema Imunológico • Infecções recorrentes das vias aéreas superiores • Infecções fúngicas e cândida • Doença autoimune Sintomas Mentais do Hipotireoidismo • Ataques de pânico ou fobias • Falta de memória • Confusão mental • Inquietação • Lentidão mental • Déficit de atenção com ou sem hiperatividade • Dificuldade de aprender coisas novas • Falta de concentração • Perda da motivação • Vertigem ou tontura • Depressão pós-parto Sintomas Emocionais do Hipotireoidismo • Depressão • Nervosismo e ansiedade • Chatear-se facilmente • Comportamento antissocial • Falta de confiança • Mudanças de humor frequentes Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados à Dor • Enxaqueca • Dores de cabeça de pressão • Câimbras • Dores musculares • Dores pelo corpo em geral • Dor articular ou rigidez • Síndrome do túnel do carpo • Tendinite Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados à Saúde da Mulher • Sintomas pré-menstruais • Ciclos menstruais irregulares, mais longos, mais leves ou mais pesados • Cólicas menstruais • Sem menstruação por vários meses • Infertilidade • Histórico do aborto • Miomas • Perda de libido Sintomas do Hipotireoidismo Relacionados à Saúde do Homem • Perda de libido • Disfunção erétil A descrição ampla desses sintomas já nos remete a uma compreensão: da importância dessa glândula para a nossa saúde, para o nosso bem-estar. DIAGNÓSTICO DO HIPOTIREOIDISMOPara entendermos melhor essa etapa temos que ter o conhecimento do eixo hormonal tireoidiano.   Agora sim, poderemos entender melhor os passos da disfunção dessa glândula! A grande maioria das pessoas que vão fazer exame para saber se há algum problema na tireoide, é solicitado somente TSH e T4 avaliação da um check up fazem sempre os mesmos exames sanguíneos. Aí iremos nos deparar com 4 problemas. O primeiro é a desconsideração clínica em prol de resultados de exames. Existem inúmeros fatores que podem reduzir os níveis de TSH – relembrando, que é o hormônio que estimula a tireoide a produzir o T3 e o T4 – dando um diagnóstico falso negativo de hipotireoidismo como: Envelhecimento, Estresse excessivo (cortisol alto), Infecção, Dor ou trauma, Má alimentação, Cafeína, Adrenalina, Somatostatina, Dopamina ou L-dopa, dentre outros. “Exame laboratorial tireoidiano não substitui o BOM JULGAMENTO CLÍNICO, e não deve ser utilizado para confirmar ou refutar uma impressão diagnóstica, ou para determinar a terapia” Ernest Mazzaferri, M.D. Journal of Postgraduate O segundo problema é o diagnóstico SOMENTE ser feito se o TSH estiver acima de 5! Já tive casos de paciente chegar arrastado de tantas queixas, ao consultório, com TSH 6,5 e não fazerem NADA por ele! A medicina é uma ciência de verdades transitórias e a evolução nesta área já aconteceu mas, infelizmente, está demorando muito para chegar aos consultórios médicos. O Terceiro problema é que a avaliação somente de TSH e T4 Livre não é suficiente pois a causa mais comum de Hipotireoidismo é uma doença auto-imune que ataca e destrói a glândula tireoide chamada Tireoidite de Hashimoto. A identificação deve ser feita através de 2 anticorpos que afetam a produção dos hormônios tireoidianos: Anticorpos anti-tireoperoxidase (Ac Anti-TPO), que indica que o sistema imune ataca a enzima TPO na glândula tiroide e, Anticorpos anti-tieroglobulina (Ac Anti-TGB), que indica que o sistema imune ataca a proteína TGB na glândula tiroide. O quarto problema, vejo mais problemático pois, no meio acadêmico apesar de se estudar fisiologia, os alunos saem da escola de medicina desconsiderando o hormônio mais importante da tireoide: o T3. O T4 não é um hormônio real, mas um pró-hormônio. Pois não é ele que se liga aos receptores celulares do corpo. Para entenderem melhor, o T4 é um hormônio semi-pronto que diante da necessidade do corpo ao hormônio tireoidiano, ele sofre um processo bioquímico com a ajuda do selênio e se transforma em T3. Já disse anteriormente e repito: o T3 é o verdadeiro hormônio chave na função tireoidiana. O T4 é produzido 100% na tireoide e o T3 somente 20%. Os 80%, a conversão de T4 em T3 ocorre no fígado e em outros tecidos periféricos. Para fazermos uma avaliação laboratorial da função tireoidiana devemos solicitar pelo menos TSH, T4 Livre, Ac Anti-TPO, Ac Anti-TGB e o T3 Livre. Então, se esse conhecimento não sai da escola, é mais difícil ainda entrar nos consultórios. Importante também fazermos uma abordagem laboratorial abrangente junto à clínica pois teremos alguns indicadores úteis como: • Colesterol (hipotireoidismo cursa com níveis altos de colesterol) • Sódio (hipotireoidismo cursa com níveis baixos de sódio) • Lactato (hipotireoidismo aumenta a produção de ácido lático) Agora uma avaliação bastante simples e muito útil é a medida da temperatura corporal por 5 manhãs seguidas, antes de se levantar da cama. Caso a média estiver abaixo de 36,5 graus C é provável que tenha uma disfunção da glândula tireoide. Às mulheres que menstruam devem fazer a medição da temperatura após a menstruação. “Grave a sua temperatura matinal por 5 dias. Se sua temperatura estiver persistentemente abaixo de 97,8 graus F (correspondente a 36.56 Celsius), você pode ter uma disfunção de tireóide, e com isso, deverá procurar um profissional de saúde.” - “The Fatigue Solutions”, 1 edition (March 15, 2012) – Draª Eva Cwynar, médica, especialista em endocrinologia pela New York University school of Medicine. Referência: BARNES, B. Hypothyroidism: The unsuspected illness.. Harper-Collins (1939) VARIANTES QUE DIFICULTAM O DIAGNÓSTICO DE HIPOTIREOIDISMOAgora vamos tratar de algumas variantes que dificultam chegarmos ao diagnóstico de Hipotireoidismo não nos deixando dúvida de que é um problema de saúde mais sub-diagnosticado atualmente. Abaixo descrevo 5 principais variantes: • Hipotireoidismo Causado por Disfunção Pituitária – causado por cortisol elevado. Cursa com TSH normal a baixo e T4 baixo • Sub-Conversão de T4 em T3 – causado pela presença de citocinas inflamatórias e cortisol alto. Cursa com TSH e T4 normais e T3 baixo. • Hipotireoidismo Causado por TGB Elevada – causada por níveis elevados de estrogênio. Cursa TSH e T4 normais, T3 pode estar baixo, TGB alta. • Hipotireoidismo Causado pela TGB Baixa – causada por níveis elevados de testosterona e, nas mulheres é comumente associada à síndrome de ovários policísticos e resistência insulínica. Cursa com TSH e T4 normais e T3 elevado, TGB baixa. • Resistência à Tireoide – causada por níveis de estresse crônico e altos níveis de cortisol, homocisteína alta e fatores genéticos. Cursa com testes laboratoriais normais. Não só esses padrões podem não aparecer no exame laboratorial de rotina, como eles podem não responderem bem a reposição hormonal convencional. Se o seu corpo não pode converter T4 em T3, ou você tem muita globulina ligadora de tiroxina (TBG), ou as células são resistentes, não adianta aumentar a dosagem do seu hormônio. O que observamos na prática são pessoas tratadas com altas doses de levotiroxina (Syntroid, Levoid, Puran T4) e mantendo todos os desconfortos do Hipotireoidismo. A produção, transformação e absorção do hormônio tireoidiano envolve várias etapas. O mau funcionamento de qualquer dessas etapas pode causar sintomas de hipotireoidismo. É incorreto e até mesmo negligente dizer que todos os casos de hipotireoidismo compartilham da mesma causa e exigem o mesmo tratamento. É muito importante o diagnóstico com o tratamento adequado e assim teremos uma resposta satisfatória. “O MAIOR TESTE DE TODOS É COMO SE SENTE O PACIENTE, NÃO UM NÚMERO DE LABORATÓRIO!” Richard L. Shames M.D. PREVENÇÃO DA DISFUNÇÃO DA TIREOIDENeste tópico iremos tratar da Prevenção de fato do agravo à tireoide, mas mesmo quem já tem o hipotireoidismo é recomendado essas orientações seguintes. Evitar Alimentos Que Fazem Mal à Tireoide A alimentação é de extrema importância para a saúde. Eliminar os alimentos prejudiciais e aumentar o consumo de alimentos saudáveis para a tireoide não é uma opção, mas sim uma necessidade. Os sintomas do hipotireoidismo estão relacionados com a glândula da tireoide, mas também podem estar relacionados com intolerâncias alimentares, fadiga adrenal e outros fatores que influenciam os hormônios, importantes para o funcionamento da tireoide. Vamos começar a orientação restringindo a soja do nosso cardápio. Isso inclui edamame, leite de soja, tofú, reposição hormonal com isoflavona, etc. A soja é muito estrogênica e inibe a glândula tireoide de secretar seus hormônios. Outro alimento que contribui diretamente para o hipotireoidismo são as gorduras poli-insaturadas ômega 6. O excesso de ômega 6 causa inflamação e suprime a função da tireoide, bloqueando a secreção de hormônio da tireoide e impedindo o transporte do hormônio da tireoide na corrente sanguínea. As principais fontes do Ômega 6 está nos óleos de soja, milho e girassol. A contribuição que podemos dar para a nossa saúde é a redução de ingestão desses óleos e o aumento da ingestão de Ômega 3. Agora vamos falar de 2 elementos químicos presentes em grande quantidade na nossa água: o Cloro e o Flúor. Esses 2 elementos competem com o Iodo junto aos receptores celulares, diminuindo a produção de T4 e T3 e dificultando a conversão de T4 para T3. Então é importantíssimo buscarmos qualidade na água que ingerimos. E há boas disponibilidades de filtros no Brasil com a preocupação de eliminar esses elementos tornando-se a água saudável. Um outro elemento químico é o Bromo que está no preparo de pães na padaria que tem a mesma ação que o flúor e o cloro na função tireoidiana. Evitar Alimentos Processados Alimentos processados ou embalados são carregados com grãos processados que aumentam o nível de açúcar no sangue (glicemia) que irá aumentar os níveis de insulina e este, por sua vez irá aumentar o cortisol elevando assim, novamente, os níveis de açúcar no sangue. Além disso, esses alimentos estão recheados de produtos químicos tóxicos que contribuem para a congestão do fígado o que torna ainda mais difícil converter os hormônios da tireoide necessários em sua forma ativa (T3). Ingestão adequada de iodo na dieta. Suplementação de Iodo em todo o período da gravidez e triagem neonatal para diagnóstico e tratamento precoces do hipotireoidismo congênito, evitando complicações graves como retardo mental e atraso do crescimento. Evitar exposição a radioatividade externa da cabeça e pescoço. Anticoncepcionais orais e injetáveis dificultam a transformação de T4 em T3. A função dessas drogas é inibir a ovulação e para que isso aconteça leva a alteração de todo o eixo hormonal, inclusive a função tireoidiana. A alteração dos hormônios da tireoide pode acometer qualquer idade, portanto é muito importante evitar os agravos à essa glândula vital conforme descrito acima e deve ser amplamente avaliada para evitar que muitas pessoas sejam tratadas equivocadamente com planos de emagrecimento fadado ao insucesso, com drogas para depressão, para déficit de atenção, para baixar o colesterol entre outras, ao invés de tratar o problema de base. Nesta loucura do tempo curto e da pressa sem fim, a Tireoide está literalmente sendo bombardeada pelo o que comemos, o que bebemos e o que sentimos. Muitos são os que passam uma vida toda lutando contra os sintomas do hipotireoidismo sem diagnóstico ou um tratamento adequado. Certamente, depois dessa leitura, muitas pessoas que tem Hipotireoidismo não diagnosticado se sentirão mais seguras para buscarem ajuda. Pois o nosso interesse é que esse conhecimento amplie a consciência de vocês e possa colaborar com a sua saúde! |
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